《冰球小课堂》第十二集：陆地训练-速度灵敏训练

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文章还介绍，今年6月，广东省纪委监委对退休1年多的某省直单位原党组副书记、厅长卓某某立案审查调查。经查，卓某某利用在地市和省直单位工作的职务便利以及本人职权或者地位形成的便利条件，为请托人谋取不正当利益，非法收受他人财物，最终，被开除党籍，取消相应退休待遇，涉嫌犯罪问题移送检察机关审查起诉。被留置后，卓某某忏悔道：“我自以为权钱交易的过程很隐秘，等退休后好好享受一番，而如今身陷囹圄，余生只能在悔过和赎罪中度过了。”